Informatie Krav Maga

Voor wie is krav maga geschikt...

Kids: leeftijd tussen 7 en 11 jaar. Tieners: leeftijd tussen 12 en 17 jaar. Volwassenen: Je bent ouder dan 16 jaar, hebt geen antecedenten bij justitie (strafblad). Er kan om een bewijs van goed gedrag gevraagd worden.

  • Bij lichamelijke beperkingen altijd even van te voren overleggen met de instructeur en je eigen arts.
  • Veel mensen durven de stap naar krav maga niet te maken nadat ze op internet of tv de harde filmpjes gezien hebben van onze trainingen. Het is niet de bedoeling om onze leden af te rossen en de deur uit te jagen.
  • Je traint gedurende je hele starters periode op eigen tempo en naar eigen kunnen. Laat je niet afschrikken door indianen verhalen en overdreven filmpjes, maar kom gewoon even kijken. Tot ziens !!

Krav Maga trainen 

  • Er zijn een aantal start momenten per jaar.
  • Je kunt niet individueel instromen, je start als groep op vastgestelde startdata.
  • We werken met een cursus model (levels).
  • 2x per week trainen
  • Afhankelijk van fysieke gesteldheid, motivatie, opkomst en inzet bereiden we onze cursisten in een bepaalde tijd voor op hun level test.
  • Na behalen van de test kan men verder met het volgende level, etc.
  • De levels zijn zo ingedeeld dat we de cursisten eerst leren wat zij het hardst nodig hebben in de praktijk. Geen tijd voor onzin technieken.
  • Een les duurt 75 minuten.

Wat heb je nodig?

Krav maga kleding en bescherming.

Volwassenen:

Een IKMF shirt en broek, een toque, bitje, scheenbeschermers, boks handschoenen, MMA handschoenen.

Junioren:

Een IKMF shirt en broek, een toque, bitje en vanaf level J1 ook scheenbeschermers, boks handschoenen

Kids:

Een IKMF shirt en broek

Dit kun je gefaseerd aanschaffen over periode van 3 maanden.

  • In de webshop vind je alles wat je nodig hebt voor krav maga.
  • Je kunt een pakket, maar ook per artikel bestellen in de webshop.
  • Lidmaatschap van de bond IKMF (alleen volwassenen)
  • We raden aan om worstelschoenen te gebruiken.
  • Vanaf level P4 komt daar de aanschaf van body armour en helm bij.

Krav maga trainingen lesrooster:

Zwolle adults: ma, di, wo, do, 19.00 tot 20.15 uur
Zwolle adults: di, do, 20.30 tot 21.45 uur
Zwolle tieners: di, do, 19.00 tot 20.00 uur
Zwolle Kids: do, 17.30 tot 18.30 uur (Stadshagen Zwolle)
Lelystad adults: ma, wo, 19.00 tot 20.15 uur
Lelystad adults: ma, wo, 20.30 tot 21.45 uur
Urk adults: di 19.00 tot 20.15 uur
Urk adults: do, 21.15 uur tot 22.30 uur. 
Kampen adults: ma, wo, 18.45 tot 20.00 uur 
Kampen kids: woe, 15.00 tot 16.00 uur 
Kampen Tieners: woe, 16.00 tot 17.00 uur.