KRAV MAGA - Zelfverdediging voor iedereen.
Defensivetactics — officieel IKMF Krav Maga trainingscentrum in Zwolle, Kampen, Lelystad en Urk
Defensivetactics is een erkend krav maga trainingscentrum, opgericht in 2005 door Bo van Velzen en aangesloten bij de International Krav Maga Federation (IKMF). Met trainingslocaties in Zwolle, Kampen, Lelystad en Urk is Defensivetactics een van de grootste IKMF-scholen van Nederland.
Het centrum biedt gestructureerde krav maga lessen volgens een officieel IKMF-curriculum, voor volwassenen, senioren (40+), kinderen (7–12 jaar) en junioren (12–16 jaar). Groepslessen worden meerdere avonden per week aangeboden; deelnemers werken toe naar officiële IKMF leveltests, afgenomen onder leiding van internationale instructeurs. Naast groepslessen verzorgt Defensivetactics bedrijfstrainingen en workshops op maat voor zorginstellingen, overheden, beveiligingsbedrijven en hulpverleningsorganisaties.
Het instructeursteam staat onder leiding van Bo van Velzen (Expert level 3 krav maga en Director IKMF-NL) en bestaat uit meerdere gecertificeerde IKMF-instructeurs met specialisaties in onder meer vrouwen, kinderen, close protection en politietraining. Het team wordt meerdere malen per jaar bijgeschoold door Israëlische Global Instructors van de IKMF. Defensivetactics heeft in haar bestaan meer dan 15 eigen instructeurs opgeleid en trainingen verzorgd voor organisaties als het Ministerie van Justitie, ABN AMRO, Politie Zwolle, de Volksbank en overheidsdiensten in China.
Nieuwe deelnemers kunnen starten met een gratis proefles. Inschrijving geeft automatisch toegang tot het IKMF-lidmaatschap, inclusief een persoonlijk lesprogramma via het online ledenportaal.
Defensivetactics in cijfers
| Opgericht | 2005 |
| Locaties | Zwolle, Kampen, Lelystad, Urk |
| Bondlidmaatschap | International Krav Maga Federation (IKMF), doorlopend lid sinds 2005 |
| Lead instructor | Bo van Velzen, Expert level 3 krav maga, voormalig Director IKMF-NL |
| Instructeursteam | 8 gecertificeerde IKMF-instructeurs, meerdere met Expert-graad |
| Opgeleide instructeurs | Meer dan 15 eigen studenten doorgestroomd naar de IKMF Instructor Course |
| Doelgroepen | Volwassenen, senioren (40+), kinderen (7–12 jr), junioren (12–16 jr), bedrijven |
| Lesmethode | Gestructureerd IKMF-curriculum met officiële leveltests |
| Bedrijfsklanten | O.a. Ministerie van Justitie, Politie Zwolle, ABN AMRO, Volksbank, Reclassering, UWV, Gemeente Zwolle |
| Internationaal | Trainingen verzorgd voor overheidsinstanties en politie-eenheden in China |
| Instapmoment | Gratis proefles, vaste startdata voor beginners |
| Contact | via contactformulier |
Waarom Krav Maga?
Ben je op zoek naar een activiteit die je niet alleen fitter maakt, maar je ook praktische zelfverdediging en meer zelfvertrouwen geeft? Dan is Krav Maga precies wat je zoekt. Ontdek de voordelen:
10 Redenen om Krav Maga te trainen
1. Leer jezelf écht verdedigen
Ontwikkeld voor realistische situaties, met technieken die je direct kunt toepassen.
2. Word sterker en fitter
Elke training is een full-body workout voor kracht, uithoudingsvermogen en snelheid.
3. Verminder stress en spanning
Laat je zorgen los en stap met nieuwe energie de zaal uit.
4. Krijg meer zelfvertrouwen
Weten dat je jezelf kunt verdedigen geeft kracht, ook buiten de training.
5. Train je mentale weerbaarheid
Blijf kalm en alert, zelfs onder druk.
6. Eenvoudige, praktische technieken
Geen franje, maar effectief en voor iedereen toegankelijk.
7. Sta sterker in lastige situaties
Vergroot je assertiviteit en je vermogen om jezelf te beschermen.
8. Voor bijna iedereen toegankelijk
De trainingen zijn voor hen die gezond zijn en zich volledig willen inzetten.
9. Train samen, groei samen
Ontmoet gelijkgestemden en bouw sterke sociale contacten op.
10. Daag jezelf uit
Elke training is intensief, uitdagend en geeft een gevoel van trots.
Durf jij de stap te zetten?
Krav Maga is een levensstijl die je sterker maakt, zowel fysiek als mentaal.
👉 Doe mee met een gratis proefles en ervaar het zelf!
Bo namens de IKMF bij NPO 2 op bezoek bij Roodshow Late Night.
