Algemene informatie

Kennis maken met krav maga? Kom langs!!

  • Je bent ouder dan 16 jaar, hebt geen antecedenten bij justitie (strafblad). Er kan om een bewijs van goed gedrag gevraagd worden.
  • Bij lichamelijke beperkingen altijd even van te voren overleggen met de instructeur en je eigen arts.
  • Veel mensen durven de stap naar krav maga niet te maken nadat ze op internet of tv de harde filmpjes gezien hebben van onze trainingen. Het is niet de bedoeling om onze leden af te rossen en de deur uit te jagen.
  • Je traint gedurende je hele starters periode op eigen tempo en naar eigen kunnen. Laat je niet afschrikken door indianen verhalen en overdreven filmpjes, maar kom gewoon even kijken. Tot ziens !!

Krav Maga trainen

  • Er zijn een aantal start momenten per jaar.
  • Je kunt niet individueel instromen, je start als groep op vastgestelde startdata.
  • We werken met een cursus model (levels)
  • 2x per week trainen = basis voor de serieuze deelnemers.
  • Afhankelijk van fysieke gesteldheid, motivatie, opkomst en inzet bereiden we onze cursisten in een bepaalde tijd voor op hun level test.
  • Na behalen van de test kan men verder met het volgende level, etc.
  • De levels zijn zo ingedeeld dat we de cursisten eerst leren wat zij het hardst nodig hebben in de praktijk. Geen tijd voor onzin technieken.
  • Een les duurt 75 minuten.

Wat heb je nodig?

Krav maga kleding en bescherming.

Een IKMF shirt en broek, een toque, bitje, scheenbeschermers, boks handschoenen, MMA handschoenen. Dit kun je gefaseerd aanschaffen over periode van 3 maanden.

  • In de webshop vind je alles wat je nodig hebt voor krav maga.
  • Je kunt een pakket, maar ook per artikel bestellen in de webshop.
  • Lidmaatschap van de bond IKMF
  • We raden aan om worstelschoenen te gebruiken.
  • Vanaf level P4 komt daar de aanschaf van body armour en helm bij.

Lesrooster:

Zwolle: ma 19.00 uur - alle levels

Zwolle: di 19.00 uur alle levels

Zwolle: di 20.30 uur alle levels

Zwolle: di 19.00 uur Junioren (12 t/m 17 jr) 

Zwolle: woe 19.00 uur alle levels

Zwolle: do 19.00 uur alle levels

Zwolle: do 20.30 uur alle level

Zwolle: do 17.30 uur KIDS ( locatie Stadshagen)

Lelystad: ma, wo 19.00 uur - beginners t/m P2

Lelystad: ma, wo 20.30 uur - gevorderden vanaf P2

Urk: di 19.00 tot 20.15 uur - alle levels

Urk: do, 21.15 uur tot 22.30 uur- alle levels

Tijdens de schoolvakanties is er in principe geen les, met uitzondering van deel van de zomervakantie.

meer informatie